Je ne dors pas et perte de poids est un sujet qui peut être difficile à aborder. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles une personne peut ne pas dormir et perdre du poids. Ce sujet peut être difficile à traiter car il y a beaucoup de facteurs qui peuvent contribuer à la perte de poids. Certains de ces facteurs peuvent être contrôlés, tandis que d’autres ne peuvent pas.
Perte de poids sans dormir : est-ce possible ?
Améliore ta Santé. Si vous souhaitez maigrir, sachez qu’il est inutile de vous priver de sommeil. En effet, une étude a montré qu’une nuit blanche ne faisait pas maigrir, bien au contraire. La privation de sommeil a en effet un impact sur le métabolisme, et peut donc entraîner une prise de poids. Ainsi, mieux vaut dormir suffisamment plutôt que de vous priver de sommeil dans le but de maigrir.
Il existe de nombreuses explications possibles pour lesquelles quelqu'un pourrait ne pas dormir et perdre du poids. Cela pourrait être dû à une condition médicale, comme une thyroïde hyperactive. Cela pourrait également être dû à un trouble du sommeil, comme l'insomnie. Ou cela pourrait être dû à un facteur lié au mode de vie, comme le stress. Si vous ne dormez pas et ne perdez pas de poids, il est important de consulter votre médecin pour exclure toute cause médicale.
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