Le début d’un régime peut souvent être accompagné d’une perte de poids. Cela est dû au fait que les gens ont tendance à manger moins quand ils sont au régime. De plus, les gens ont tendance à faire plus d’exercice quand ils sont au régime, ce qui peut aider à brûler les calories supplémentaires.
Perte de poids en début de régime : quelle est la normale ?
La perte de poids en début de régime est tout à fait normale. En effet, les premiers jours de régime sont souvent les plus difficiles car on a tendance à manger plus. Cependant, au bout de quelques jours, la perte de poids en début de régime est tout à fait normale.
Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent contribuer à la perte de poids en début de régime, y compris la diminution de l’appétit, l’augmentation de l’activité physique et la modification des habitudes alimentaires. La perte de poids peut être bénéfique pour la santé, mais il est important de suivre un régime alimentaire sain et équilibré et de faire de l’exercice régulièrement pour maintenir un poids santé.
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