Le régime Cohen est un régime hypocalorique à base de produits laitiers, de viande, de poisson, de volaille, de légumes et de fruits. Ce régime est pauvre en glucides et en lipides, ce qui en fait un régime efficace pour perdre du poids.
Quelle perte de poids avec régime Cohen ?
Avec le régime Cohen, vous pouvez vous attendre à une perte de poids rapide et significative. De nombreuses personnes ont perdu plus de 10 kilos en quelques semaines seulement en suivant ce régime. Le régime Cohen est très restrictif et exige que vous suiviez un régime alimentaire spécifique et que vous vous soumettiez à des examens médicaux fréquents. Cependant, si vous êtes prêt à suivre le régime à la lettre, vous pourrez perdre du poids rapidement et efficacement.
Le régime Cohen est efficace pour la perte de poids à court terme. Cependant, il est important de suivre le régime à la lettre et de ne pas le prolonger au-delà de la durée recommandée, car cela pourrait entraîner des carences nutritionnelles. De plus, il est important de se souvenir que ce régime est un régime hypocalorique, donc une fois que vous avez atteint votre objectif de perte de poids, vous devrez adopter une alimentation plus équilibrée pour maintenir votre poids.
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