Le jeûne est devenu une méthode de perte de poids populaire ces dernières années. Il a été démontré que le jeûne intermittent, ou le fait de rester longtemps sans nourriture, aide les gens à perdre du poids et à le maintenir. Mais combien de poids pouvez-vous perdre avec le jeûne intermittent ?
Perte de poids avec jeune intermittent : combien pouvez-vous perdre en 8 semaines ?
Le jeûne intermittent est une méthode de perte de poids très efficace. Vous pouvez facilement perdre 8 kilos en 8 semaines en suivant un régime de jeûne intermittent. Cette méthode est très simple à suivre et ne nécessite aucun type d’exercice physique intense. Vous pouvez également perdre du poids en suivant un régime alimentaire sain et équilibré.
Le jeune intermittent est un excellent moyen de perdre du poids et de se sentir mieux dans votre corps. Vous pouvez vous attendre à perdre environ 2 à 4 livres par mois avec cette méthode, ce qui est un excellent rythme de perte de poids. De plus, le jeune intermittent est un moyen sain et naturel de perdre du poids, ce qui est toujours une bonne chose.
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