Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut stagner dans sa perte de poids. Parfois, les gens ne sont tout simplement pas assez disciplinés pour suivre un régime alimentaire et/ou un programme d’exercice. D’autres fois, il y a des facteurs hormonaux ou métaboliques en jeu. Enfin, il est possible que les gens aient atteint un plateau dans leur perte de poids, ce qui signifie qu’ils ne peuvent plus perdre de poids en suivant leur régime actuel.
Pourquoi je stagne dans ma perte de poids: 10 raisons possibles
Pourquoi je stagne dans ma perte de poids Pourquoi je stagne dans ma perte de poids: 10 raisons possibles.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez stagner dans votre perte de poids. Si vous avez suivi un régime et que vous ne perdez pas de poids, il se peut que vous ne suiviez pas le régime correctement. Il est important de suivre un régime qui correspond à votre type de corps et à votre style de vie. Il est également important de faire de l’exercice régulièrement et de manger des aliments sains. Si vous ne faites pas ces choses, vous ne perdrez probablement pas beaucoup de poids.
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