Si vous voulez savoir combien de kilos vous avez perdu, vous devez calculer votre perte de poids en pourcentage. Pour ce faire, vous devez diviser le nombre de kilos perdus par votre poids corporel initial. Par exemple, si vous avez perdu 5 kilos et que votre poids corporel initial était de 100 kilos, votre perte de poids en pourcentage serait de 5%.
Comment calculer la perte de poids en pourcentage
Il est facile de calculer votre pourcentage de graisse corporelle. Tout ce dont vous avez besoin est d’une simple calculatrice et de quelques mesures. La première chose à faire est de calculer votre indice de masse corporelle en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Une fois que vous avez votre IMC, vous pouvez ensuite utiliser l’une des nombreuses formules en ligne pour calculer votre pourcentage de graisse corporelle.
Pour calculer votre perte de poids en pourcentage, vous devez diviser votre perte de poids en livres par votre poids corporel en livres et multiplier le résultat par 100.
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