Les pertes de poids importantes peuvent être inquiétantes, mais il est important de se rappeler que les poireaux sont un légume à faible teneur en calories et en gras. En moyenne, une tasse de poireaux contient seulement 32 calories. De plus, les poireaux sont riches en fibre, ce qui peut aider à faciliter la digestion et à prévenir la constipation.
Comment perdre du poids avec les poireaux?
Les poireaux sont un légume qui peut aider à perdre du poids. Ils sont faibles en calories et en gras, et ont un effet diurétique. Les poireaux sont également riches en fibre, ce qui les rend très filling.Ils peuvent être ajoutés à de nombreuses recettes, ou mangés seuls. Les poireaux sont un excellent légume pour ceux qui essaient de perdre du poids.
Il n’y a pas de perte de poids significative lorsque vous mangez des poireaux.
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