L’excès de poids peut causer de graves problèmes de santé, notamment des difficultés respiratoires, des problèmes cardiaques et des articulations douloureuses. La perte de poids peut aider à améliorer la santé et le bien-être. Toutefois, la perte de poids importante peut entraîner des effets secondaires, notamment une peau flasque, des vergetures et des troubles de l’alimentation.
Avant contre
Ingrédients: * 1 livre de viande saignante ( boeuf haché, steak, viande rouge) * 3 tasses de riz * 2 livres de poivrons * 2 livres de tomates * 1 livre d’ oignons * 2 livres de patates douces * 3 livres de plantains * 1 livre de nouilles * 1 livre de haricots verts * 1 livre de carottes * 1 livre de pain * 1 livre de beurre * 1 livre de margarine * 2 livres de fromage * 1 livre de lait * 1 livre de crème * 1 livre de café * 1 livre de sucre * 1 livre de farine * 1 livre de levure * 1 livre de sel * 1 livre de poivre * 1 livre de vinaigre * 1 livre d’huile * 1 livre de sauce tomate * 1 livre de sauce piquante * 1 livre de moutarde * 1 livre de ketchup * 1 livre de mayonnaise * 1 livre d’eau * 1 livre de bière * 1 livre de vin * 1 livre de whisky * 1 livre de rhum * 1 livre de gin * 1 livre de liqueur * 1 livre de cigarettes * 1 livre de tabac * 1 livre de chocolat * 1 livre de bonbons * 1 livre de glace * 1 livre de fruits * 1 livre de légumes.
Après avoir perdu beaucoup de poids, mes jambes semblent tellement plus fines et plus toniques. Je suis tellement contente de mon nouveau corps et à quel point je me sens mieux dans ma peau.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
