L’exercice aérobie, comme le vélo d’appartement, est excellent pour la perte de poids. Si vous voulez perdre du poids avec le vélo d’appartement, vous devez vous engager à faire de l’exercice régulièrement. Vous ne pouvez pas vous attendre à perdre beaucoup de poids en faisant du vélo d’appartement occasionnellement. Pour perdre du poids avec le vélo d’appartement, vous devez le faire régulièrement pendant au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.
Je ne sais pas combien de temps je dois pédaler sur mon vélo d’appartement pour perdre du poids.
Je sais juste que je dois pédaler beaucoup pour perdre du poids.
Le vélo d’appartement est un excellent moyen de perdre du poids. Si vous vous y mettez sérieusement, vous pouvez facilement perdre 5 kilos en un mois.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
