Le régime Dukan est un régime amaigrissant mis au point par le nutritionniste Pierre Dukan. Ce régime est basé sur une consommation élevée de protéines et de légumes, ainsi que sur la restriction des glucides et des lipides. Le régime Dukan a été popularisé par de nombreuses célébrités, et il est souvent présenté comme étant extrêmement efficace pour perdre du poids rapidement.
Les régimes ne fonctionnent pas : la preuve avec le régime Dukan
Le principe ? Il faut manger beaucoup de protéines et très peu de glucides. Le résultat ? On perd du poids, mais on le reprend aussitôt. Et on prend même du poids en plus.
Le régime Dukan est un régime efficace pour perdre du poids. On peut perdre jusqu’à 5 kg en une semaine avec ce régime.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
