Il n’y a pas de réponse unique à la question de savoir combien de perte de poids est possible en un mois. Cela dépend de facteurs tels que votre régime alimentaire, votre niveau d’activité, votre âge et votre état de santé général. Toutefois, la perte de 5 à 10 pour cent de votre poids corporel total est un objectif raisonnable à viser.
Comment perdre du poids rapidement : les meilleurs conseils pour perdre 10 kg en 1 mois !
Voici un régime rapide pour perdre du poids en 1 mois. Conseils pour maigrir vite et bien. Exemple de menu pour perdre du poids rapidement. Regime minceur
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Il est difficile de perdre beaucoup de poids en un mois, mais il est possible de perdre quelques kilos en suivant un régime alimentaire sain et en faisant de l’exercice. Pour perdre plus de poids, il faudrait suivre un régime plus strict et faire de l’exercice plus fréquemment.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
