combien pert on de poid dans un bain froid


Le froid est un stimulus puissant qui peut avoir de nombreux effets sur le corps humain. Parmi ces effets, on peut noter une diminution de la circulation sanguine, une diminution de la température corporelle et une perte de poids. La perte de poids due au froid est le résultat de la combustion des calories pour maintenir la température corporelle. En moyenne, on peut brûler jusqu'à 500 calories par heure en prenant un bain froid.

Un bain froid peut aider à perdre du poids !

La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui signifie que votre corps doit travailler plus dur pour maintenir sa température normale. En prenant un bain froid, vous forcez votre corps à se réchauffer, ce qui peut aider à brûler des calories et à perdre du poids.

Dans un bain froid, on peut perdre jusqu'à un demi-kilo de poids en une heure.


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