Perdre du poids peut être un excellent moyen d'améliorer votre état de santé général, mais cela peut également entraîner des effets secondaires inattendus. L'un des plus courants est d'avoir froid tout le temps.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut arriver. Premièrement, lorsque vous perdez du poids, vous perdez de la graisse corporelle. La graisse est un excellent isolant, donc en avoir moins peut vous faire sentir plus froid.
Deuxièmement, la perte de poids peut entraîner une baisse de la température de votre corps. En effet, lorsque vous brûlez des calories, votre corps produit de la chaleur. Ainsi, si vous brûlez plus de calories que vous n'en absorbez, la température de votre corps baissera.
Enfin, perdre du poids peut amener votre corps à produire moins de chaleur. En effet, lorsque vous perdez du poids, votre métabolisme ralentit. Ainsi, même si vous brûlez le même nombre de calories, votre corps produit moins de chaleur.
Si vous avez tout le temps froid, ne vous inquiétez pas. C'est un effet secondaire normal de la perte de poids et il disparaîtra à mesure que votre corps s'adaptera à son nouveau poids.
J’ai froid depuis ma perte de poids
J’ai perdu beaucoup de poids récemment et depuis, j’ai froid tout le temps. Je ne sais pas si c’est dû à la perte de masse graisseuse ou à autre chose, mais c’est vraiment désagréable. J’espère que cela va s’améliorer bientôt, car je ne veux pas passer tout mon temps à grelotter !
Dans l'ensemble, la perte de poids peut avoir des conséquences imprévues, comme une sensation de froid plus fréquente. Il est important de parler à votre médecin de tout changement dans votre état de santé, y compris la perte de poids, afin qu'il puisse vous aider à déterminer la cause et le meilleur plan d'action.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
