C'est frustrant de faire de son mieux pour bien manger et faire de l'exercice, mais la balance ne semble pas bouger. Vous vous demandez peut-être ce que vous faites de mal. Tout d'abord, considérez combien de poids vous devez réellement perdre. Si vous n'êtes qu'à quelques kilos de votre objectif, il est possible que votre corps s'accroche à ce poids supplémentaire pour le moment. Ne désespérez pas ? avec quelques ajustements à votre routine, vous devriez pouvoir recommencer à voir des résultats.
Même si je fais du sport, je ne perds pas de poids.
Les gens ne croient pas à quel point cela peut être frustrant. J’ai l’impression de faire tout ce qu’il faut pour perdre du poids, mais les kilos ne veulent pas s’en aller. C’est à se demander si c’est même possible de perdre du poids en faisant du sport.
A pesar de hacer mucho ejercicio, pas de pierdo peso.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
