La dépression est une maladie grave qui se caractérise par un sentiment persistant de tristesse et une perte d'intérêt pour les activités. Bien qu'il soit normal de se sentir déprimé de temps à autre, les personnes souffrant de dépression ressentent ces symptômes pendant de longues périodes et peuvent avoir des difficultés à fonctionner dans leur vie quotidienne. La dépression peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les adultes. Bien que la cause exacte de la dépression soit inconnue, on pense qu'elle est une combinaison de facteurs génétiques, biologiques et environnementaux.
Peut-on faire une dépression pendant un perte de poids?
La perte de poids peut être un événement émotionnellement chargé, surtout si elle est involontaire. La dépression est une réaction normale à de nombreux changements de vie, y compris la perte de poids. Les symptômes de la dépression, comme la fatigue, l’anxiété, l’irritabilité, la perte d’appétit ou le manque d’intérêt pour les activités habituelles, peuvent interférer avec la capacité de suivre un programme de perte de poids. Si vous êtes en train de perdre du poids et que vous êtes préoccupé par les symptômes de la dépression, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.
Il est possible de faire une dépression pendant un régime, en particulier si vous avez déjà des tendances à la dépression. Les changements hormonaux et les carences nutritionnelles peuvent contribuer à la dépression pendant un régime. Si vous commencez à vous sentir déprimé pendant que vous essayez de perdre du poids, consultez un médecin ou un thérapeute.
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