L’obésité est un problème de santé publique croissant aux États-Unis, et les enfants ne font pas exception. En 2014, près de 21 pour cent des enfants de six à 11 ans étaient obèses, selon les Centers for Disease Control and Prevention. L’obésité infantile est associée à de nombreux problèmes de santé, tels que le diabète, les troubles musculo-squelettiques et les problèmes de santé mentale. Heureusement, il y a des choses que les parents peuvent faire pour aider leur enfant à perdre du poids et à prévenir l’obésité.
Alimentation équilibrée pour perte de poids pour enfant de 7 ans.
Alimentation équilibrée pour perte de poids pour enfant de 7 ans.
Il est important pour les enfants de maintenir un poids santé, car cela peut affecter leur santé à long terme. L’alimentation équilibrée est une partie importante de cela. Les aliments sains pour les enfants de 7 ans à perdre du poids peuvent inclure des fruits et légumes, des grains entiers, des protéines maigres et des produits laitiers faibles en gras. Limiter les aliments et les boissons sucrés et les aliments frits peut aider à contrôler le poids. Les enfants doivent aussi faire de l’activité physique chaque jour.
Il est important de faire attention à la nutrition de votre enfant et de surveiller son poids. Si vous pensez que votre enfant a besoin de perdre du poids, parlez-en à votre pédiatre. Il peut vous aider à établir un plan alimentaire sain et équilibré qui aidera votre enfant à atteindre et à maintenir un poids santé.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
