Le régime Dukan est un régime hypocalorique qui repose sur une alimentation riche en protéines. Ce régime est très efficace pour perdre du poids rapidement, mais il est souvent difficile de le suivre à long terme. De nombreuses personnes reprennent du poids après avoir arrêté le régime Dukan. Il est donc important de comprendre pourquoi vous ne perdez plus de poids avec ce régime.
Mon régime Dukan ne fonctionne plus : pourquoi ?
Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d’abord, je ne suis plus aussi rigoureuse qu’au début. J’ai eu quelques écarts et je n’ai pas été aussi assidue dans mes séances de sport. Ensuite, mon corps s’est habitué à ce régime et il a moins tendance à stocker les graisses. Enfin, je n’ai plus la même motivation qu’au début et je manque de patience.
Il existe un certain nombre de raisons possibles pour lesquelles vous ne perdez pas de poids avec le régime Dukan. Il est possible que vous ne suiviez pas correctement le régime ou que vous ne vous en teniez pas au plan. Il est également possible que vous ne fassiez pas assez d'exercice. Si vous ne perdez pas de poids, parlez-en à votre médecin ou à un diététiste pour voir s'il y a autre chose que vous pouvez faire pour perdre du poids.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
