Si vous essayez de perdre du poids depuis un certain temps, vous avez peut-être remarqué que la balance semble avoir calé. Vous vous demandez peut-être pourquoi cela se produit, surtout si vous avez suivi fidèlement votre régime alimentaire et votre programme d'exercices.
Il y a quelques explications possibles pour expliquer pourquoi votre perte de poids est au point mort. Tout d'abord, il est possible que vous ne mangiez pas assez de calories. Si vous mangez trop peu de calories, votre corps se mettra en mode famine et conservera chaque calorie que vous consommez.
Une autre possibilité est que vous ne faites pas assez d'exercice. L'exercice est essentiel pour perdre du poids, et si vous n'en faites pas assez, votre corps ne brûlera pas autant de calories qu'il pourrait l'être.
Enfin, il est également possible que vous ne laissiez pas suffisamment de temps à votre corps pour s'adapter à votre nouveau poids. Cela peut prendre quelques semaines, voire des mois, pour que votre corps s'habitue à un nouveau poids, et pendant ce temps, votre perte de poids peut stagner.
Si vous craignez que votre perte de poids ne ralentisse, parlez-en à votre médecin ou à un diététiste. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui pourrait être à l'origine du problème et vous donner quelques conseils pour vous remettre sur la bonne voie.
3 raisons pour lesquelles votre perte de poids stagne après une sleeve gastrectomie
1. Votre corps a besoin de temps pour s’adapter à votre nouvelle taille d’estomac.
2. Vous pouvez avoir repris quelques kilos de liquide après la chirurgie.
3. Il n’est pas rare de plateau à 3 semaines après une sleeve gastrectomie. Cela signifie simplement que votre corps s’adapte à votre nouveau mode de vie et à votre nouvelle alimentation.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la perte de poids peut stagner après une chirurgie de la manche. Premièrement, la chirurgie elle-même peut entraîner une prise de poids due à la rétention d'eau. Deuxièmement, le corps peut s'adapter au nouvel apport calorique et peut avoir besoin de temps pour ajuster son métabolisme. Troisièmement, les patients peuvent ne pas suivre le régime alimentaire et le plan d'exercice recommandés. Enfin, certains patients peuvent avoir une condition médicale qui ralentit la perte de poids. Si vous êtes préoccupé par le blocage de votre perte de poids, parlez-en à votre médecin pour en découvrir la cause et élaborer un plan pour vous remettre sur la bonne voie.
Rédactrice spécialisée en édition de site. Formation de journaliste et passionnée par les nouvelles technologies, l’intelligence artificielle et la rédaction web.
