Il est normal de perdre du poids à la suite d’un régime alimentaire sain et d’un exercice régulier. Cependant, il est important de savoir quand s’inquiéter de la perte de poids. Si vous perdez du poids sans faire de régime ou de l’exercice, ou si vous perdez plus de 5% de votre poids corporel en un mois, consultez un médecin. La perte de poids peut être le signe d’un problème de santé plus grave.
Il est normal de perdre quelques kilos après avoir arrêté de fumer, mais il faut s’inquiéter si la perte de poids est excessive.
La perte de plus de 5% du poids corporel en un mois est considérée comme anormale et doit être signalée à un médecin.
Il est important de s’inquiéter de la perte de poids si elle est rapide, si elle est accompagnée de symptômes tels que la fatigue, la faim constante ou la perte d’appétit, ou si elle est accompagnée de changements de mood.
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