Lorsque vous essayez de perdre du poids, il est important de comprendre comment fonctionne votre corps et quels sont les facteurs qui influencent la perte de poids.
1650 calories par jour : combien de poids perdu en 1 mois ?
Une personne qui suit un régime de 1650 calories par jour peut s’attendre à perdre environ deux livres par mois. Cela représente environ un déficit de 500 calories par jour. La perte de poids peut être légèrement plus rapide au début du régime, car le corps perd du glycogène et de l’eau.
Il est possible de perdre du poids avec 1650 calories, mais ce régime doit être suivi à long terme et avec l’aide d’un professionnel de la santé.
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