La méthode Dukan a été inventée en 2000 par Pierre Dukan, médecin français spécialisé en nutrition. Elle est basée sur un principe simple: alterner des périodes de régime riche en protéines et des périodes de stabilisation du poids. Le régime Dukan est très efficace: on peut perdre jusqu’à 10 kg en 2 semaines.
Tout savoir sur le régime Dukan, comment ça fonctionne, quels sont les effets secondaires, comment l’adopter, etc. Le régime Dukan est un régime très efficace pour perdre du poids. On peut facilement perdre 5 kg en 2 semaines. Le régime Dukan est un régime très efficace pour perdre du poids. On peut facilement perdre 5 kg en 2 semaines. Cependant, il est important de suivre ce régime à la lettre car il peut avoir des effets secondaires néfastes sur la santé.
Les 5 meilleurs aliments pour perdre du poids avec le régime Dukan
Le régime Dukan est un régime à haute teneur en protéines qui est devenu populaire en France dans les années 2000.
Il n’y a pas de régime miracle, mais le Dr Pierre Dukan a créé une méthode efficace pour perdre du poids. Le régime Dukan est un régime pauvre en glucides qui vous aide à maigrir rapidement. Vous pouvez perdre jusqu’à 10 kilos en un mois en suivant le régime Dukan.
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